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河南燴面做法配方以及做法步驟

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  用料

  主料面粉300克

  輔料羊肉100克香菜20克豆腐皮50克海帶30克菠菜適量

  調(diào)料食鹽10克味精5克小蔥20克紅尖椒10克

  河南燴面的做法

  1.和面,面稍微軟一點(面里要放鹽)

  2.每半個小時和一次,一共和個3到4次就行了

  3. 醒面至少3個小時以上,不然面沒勁兒

  4.帶骨牛肉,或羊肉燉湯,湯里只放姜,連鹽都不要放

  5.肉燉差不多爛以后將肉撈出

  6.將骨頭剔掉,肥肉剔掉繼續(xù)放回鍋里燉

  7.準備香菜、蔥花、豆腐皮絲、海帶絲備用

  8.在開始做之前半個小時,將面全部寫成兩厘米寬的長條,兩面抹油,再醒半個小時

  9.將長條的面甩開,越拉越長,拉成細面條

  10.下鍋中煮熟,面塊熟時,將海帶、菠菜放入一起煮熟

  11.準備大碗,放入切好的肉、香菜、豆腐皮絲、蔥花、鹽、味精、辣椒

  12.將煮熟的面盛入,再澆上燉肉的湯即可

  飲食禁忌

  香菜:服用補藥和中藥白術、丹皮時,不宜服用香菜,以免降低補藥的療效。

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