現(xiàn)磨豆?jié){做法配方以及做法步驟
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《現(xiàn)磨豆?jié){》(五谷雜糧豆?jié){)的做法步驟
精選紅豆薏米燕麥的綠色食材(熟豆子),加入八十克白糖(也可按個(gè)人口味)加入開水(或者三十度溫水)
選擇好的破壁多功能料理機(jī)進(jìn)行精細(xì)打磨,定好時(shí)間(兩分半鐘),調(diào)好轉(zhuǎn)速的大小(一般是先小后大),開動(dòng)開關(guān)進(jìn)行打磨(破壁料理機(jī)可以把食材的細(xì)胞壁分解,使人體更好的吸收營(yíng)養(yǎng))
經(jīng)過(guò)破壁料理機(jī)打磨的食材??诟懈?xì)膩,無(wú)渣,不用過(guò)濾,留住了食材本身的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。時(shí)間一到料理機(jī)自動(dòng)停止,把料理機(jī)的轉(zhuǎn)速恢復(fù)到比較小,方便下次打磨。
注意事項(xiàng)
不要添加任何添加劑,以防影響口感及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
打磨時(shí)注意打磨規(guī)范,正常操作
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