奶昔做法配方以及做法步驟
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材料
黑木耳養(yǎng)生露300ml鮮奶300ml統(tǒng)一布丁1顆酪梨1/2顆
做法
step1
事先準(zhǔn)備黑木耳養(yǎng)生露、酪梨、鮮奶、布丁與果汁機(jī)等料理食材與器具。
step2
將酪梨剝皮去籽后,分切成塊狀備用。
step3
先把已切成塊狀的酪梨,逐一放入至果汁機(jī)中。
step4
將黑木養(yǎng)生露取代水,直接倒入在果汁機(jī)中。
step5
把鮮奶也倒入至果汁機(jī)中。
step6
將一整顆的統(tǒng)一布丁,也放入至果汁機(jī)中。
step7
用果汁機(jī)將所有食材打碎后,充分?jǐn)嚢杈鶆蚣纯伞?/p>
step8
小小的一杯,就有滿滿的營養(yǎng)!
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